Instrukcje:
- Wyjmij awokado i dodaj je do blendera.
- Dodaj pokrojony ogórek, imbir i wodę.
- Miksuj do uzyskania kremowej i gładkiej konsystencji.
- Przelać do szklanki i od razu podawać.
🫐 3. NISKA ODPORNOŚĆ
Sok: Borówkowy, Pomidorowy
Składniki:
- ½ szklanki świeżych lub mrożonych jagód
- 1 dojrzały pomidor (pokrojony w kostkę)
- 1 mały kawałek imbiru (opcjonalnie, dla wzmocnienia odporności)
- ½ szklanki wody
Instrukcje:
- Borówki i pokrojone pomidory miksujemy do uzyskania gładkiej masy.
- Jeśli chcesz, możesz dodać imbir.
- Odcedź (opcjonalnie) i przelej do szklanki.
- Podawać schłodzone.
🍊 4. ZMĘCZENIE
Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
