Chcesz w prosty sposób dostarczyć organizmowi więcej witamin, błonnika i przeciwutleniaczy? Zielone koktajle to świetny wybór — są orzeźwiające, odżywcze i błyskawiczne w przygotowaniu. W tym tygodniowym planie znajdziesz nowy, pyszny przepis na każdy dzień, który wspiera trawienie, detoksykację i naturalnie dodaje energii.
Tygodniowy plan koktajli:
✅ Poniedziałek
Składniki: 🍍 Ananas, 🥬 Seler naciowy, 🌿 Szpinak
👉 Orzeźwiający, lekko słodkawy koktajl, który wspomaga detoksykację — idealny na rozpoczęcie tygodnia.
✅ Wtorek
Składniki: 🥬 Seler naciowy, 🥒 Ogórek, 🌿 Szpinak
👉 Lekki, nawilżający napój, który wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu.
✅ Środa
Składniki: 🥝 Kiwi, 🥒 Ogórek, 🍏 Zielone jabłko
👉 Połączenie bogate w błonnik i witaminę C — wzmacnia odporność i wspiera trawienie.
✅ Czwartek
Składniki: 🥝 Kiwi, 🥒 Ogórek, 🍏 Zielone jabłko
👉 Ten sam przepis co w środę — tak smaczny i korzystny, że warto powtórzyć dwa razy w tygodniu.
✅ Piątek
Składniki: 🍍 Ananas, 🥬 Seler naciowy, 🌵 Liść kaktusa (np. nopal/opuncja)
👉 Egzotyczny koktajl o tropikalnym smaku — doskonały na zakończenie tygodnia i odświeżenie organizmu.
Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
