Chociaż ten owoc rośnie praktycznie wszędzie, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jego licznych właściwości zdrowotnych. Często traktowany jako pospolity, jest naprawdę cennym skarbem natury. Dzięki bogactwu witamin, minerałów i antyoksydantów, może wspierać naszą odporność i pomagać w walce z różnymi dolegliwościami. Warto więc zastanowić się nad włączeniem go do naszej codziennej diety.
Składniki:
- 1 dojrzały owoc (np. morwa, dzika jabłoń, dzika róża – zależnie od gatunku)
- 1 szklanka wody
- 1-2 łyżki miodu (opcjonalnie)
- Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
- Kilka listków mięty (dla świeżości)
Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
