marwa marwa
Składniki *(Porcja dla 4 do 6 porcji)* Sucha baza 1 1/2 szklanki płatków owsianych (w razie potrzeby certyfikowanych bezglutenowych) 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich lub migdałów 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/4 łyżeczki soli mokra mieszanka 1 szklanka startego jabłka (1 średnia, ze skórką) 1 szklanka rozdrobnionej marchwi (1 duża) 1 dojrzały banan, … Read more
Składniki na ciasto pączkowe 500 g mąki pszennej (około 3 szklanki) 1 szklanka ciepłego mleka (250 ml) 4 żółtka średnich jajek 40 g cukru (około 3 pełne łyżki) 25 g świeżych drożdży lub 7 g drożdży suchych 50 g masła (1/4 kostki) Szczypta soli 2 łyżki spirytusu lub rumu (opcjonalnie) 1 litr oleju lub smalcu … Read more
W tym przewodniku omówimy 20 codziennych produktów spożywczych , od bananów i owsianki po kurczaka i gorzką czekoladę, i ujawnimy najlepsze pory ich spożywania (oraz kiedy lepiej ich unikać). Dzięki tym prostym zmianom możesz zsynchronizować swój talerz z wewnętrznym zegarem organizmu, co przyczyni się do lepszego trawienia, stabilnego poziomu energii i głębszego snu. Zaczynamy 1. … Read more
Składniki: Ciasto: 3 jajka 12 łyżek cukru 12 łyżek oleju roślinnego 12 łyżek mleka Skórka z jednej cytryny Sok z jednej cytryny 12 łyżek mąki 1 łyżka proszku do pieczenia Do dekoracji: Cukier puder Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Składniki: 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka musztardy Dijon Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Składniki : 500g mąki 10 g świeżych drożdży piekarskich (lub 1 saszetka drożdży instant) 100g cukru 100 g miękkiego masła 250 ml ciepłego mleka Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Przygotowanie nawozu Dodaj kilka kropel świeżo wyciśniętego soku z cytryny do 1 litra wody. Za pomocą papierka lakmusowego sprawdź, czy pH roztworu rzeczywiście wynosi około 5,8. Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
4 małe ziemniaki, woskowe 1 mała cukinia 1 marchewka mało oleju dużo pieprzu trochę chili w proszku trochę sosu sojowego 1 szczypta Tabasco Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka cukru 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cukru waniliowego 4 jajka ½ szklanki mleka ½ szklanki oleju (lub masła w roztopionej formie) Szczypta soli Skórka z 1 cytryny (opcjonalnie, dla aromatu) ½ szklanki świeżych owoców (np. malin, truskawek, jagód) lub dżemu owocowego (opcjonalnie) Cukier puder do … Read more
Składniki: 1 banan 100 g jogurtu greckiego 2 jajka Szczypta soli 1 szklanka tradycyjnych płatków owsianych