marwa marwa
💚 12 powodów, dla których każda kobieta powinna pić tę potężną herbatę każdego dnia 5-składnikowa mieszanka, która wzmocni zdrowie i witalność Czy wiesz, że kilka prostych składników z Twojej kuchni może stać się codziennym eliksirem zdrowia? Ta wyjątkowa herbata to połączenie imbiru, cytryny, miodu, cynamonu i kurkumy – naturalnych składników, które wspierają odporność, trawienie i … Read more
Ciasto jogurtowo-jabłkowe z patelni (15 min) Przygotowanie: 5 min | Smażenie: 10 min Porcje: 6 kawałków Składniki: – 1 jogurt naturalny (125 g) – 1 kubek cukru (użyj pustego kubka po jogurcie jako miarki) – 2 kubki mąki – ½ kubka oleju roślinnego – 2 jajka – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – 1 jabłko … Read more
Rośnie wszędzie, ale większość ludzi nie zna mocy tej rośliny… Na pierwszy rzut oka to tylko zwykła roślina z białymi lub różowymi kwiatkami, spotykana na łąkach i przy drogach. Ale za tą skromną formą kryje się prawdziwy dar natury – krwawnik pospolity (Achillea millefolium). Od setek lat używany w medycynie ludowej, pomagał ludziom leczyć rany, … Read more
Składniki: 1 jajko 2 łyżki cukru 2 łyżki oleju kuchennego 1 szczypta soli Drobno starta skórka pomarańczowa 60 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego 125 g jogurtu naturalnego lub śmietany 280 g mąki 6 g proszku do pieczenia (1/2 saszetki) Cukier i cukier waniliowy do dekoracji Instrukcje: Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
3 opakowania budyniu czekoladowego (bo jeden to za mało!) 5 jaj (dla puszystości i smaku) 250 g cukru (bo życie bez cukru jest nudne) 250 g mąki (dla idealnej struktury) 1 opakowanie proszku do pieczenia (żeby ciasto wyrosło jak marzenie) 500 ml kremu (czyli śmietany, bo kto by jej nie chciał?) 2 szklanki WIŚNI (kwaśna … Read more
Składniki: Masa kakaowa: 3 jajka 1 szklanka cukru 1/2 szklanki oleju 1 szklanka mąki pszennej 2 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa serowa: 500 g twarogu sernikowego 2 jajka 1/2 szklanki cukru 1 opakowanie budyniu waniliowego (bez cukru) 1/2 szklanki mleka lub śmietanki Dodatkowo: 1 puszka brzoskwiń (lub świeże, obrane i pokrojone owoce) … Read more
Kiedy potrzebujesz szybkiej, ale smacznej przekąski, serowe i makowe ciasteczka to doskonały wybór! Ich chrupiąca konsystencja, delikatny smak sera i wyjątkowy aromat maku sprawiają, że są prawdziwym przysmakiem, który świetnie pasuje do każdego spotkania. Wystarczy tylko kilka podstawowych składników, aby stworzyć coś naprawdę pysznego! Składniki 100 ml (½ szklanki) letniej wody 5 g (1 łyżeczka) … Read more
Składniki na Ciasto do Pizzy (4-6 porcji) ✔ Składniki podstawowe: ✔ 500 g mąki typ 00 (lub mąki do pizzy)✔ 325 ml wody (letniej)✔ 10 g soli✔ 3 g cukru (opcjonalnie, do aktywacji drożdży)✔ 7 g suchych drożdży (lub 25 g świeżych drożdży)✔ 30 ml oliwy z oliwek (opcjonalnie, dla elastyczności ciasta) ✔ Niezbędne narzędzia: Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
Składniki: 500 g piersi z kurczaka lub filetów z indyka 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku 1 papryka czerwona 200 g pieczarek 200 ml śmietanki 30% lub jogurtu naturalnego 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżeczka papryki słodkiej Sól i pieprz do smaku Olej do smażenia Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie) … Read more
Herbata imbirowa to naturalny środek znany ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Pomaga złagodzić nudności, wspomaga trawienie, zmniejsza wzdęcia oraz łagodzi ból gardła i kaszel. Regularne spożywanie może wzmocnić odporność, wspierać zdrowie serca, poprawić krążenie i pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Herbata imbirowa łagodzi również bóle mięśni i stawów oraz może sprzyjać … Read more