marwa marwa

Przepisy od babci 🛒 Składniki (na 1 blachę – ok. 24 mini chlebki): • 500 g mąki pszennej typ 550 🌾 • 1 łyżeczka soli 🧂 • 7 g suchych drożdży lub 25 g świeżych • 300 ml letniej wody 💧 • 1 łyżka oliwy z oliwek 🫒 • 1 jajko do posmarowania (opcjonalnie) 🥚 … Read more

Ta kremowa zupa to aksamitny i sycący posiłek, który przygotujesz w zaledwie 30 minut. Idealna na chłodne wieczory, pełna smaku i rozgrzewająca! 🥦🧀 🛒 Składniki: 1 duży brokuł 🥦 3–4 ziemniaki 🥔 1 marchewka 🥕. 1 cebula 🧅. 2 ząbki czosnku 🧄 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego 🍲. 150 ml śmietanki 30% 🥛. 150–200 … Read more

SERNIK W GARNKU GOTOWY W 10 MINUT Ten sernik bez pieczenia to idealny, szybki deser na gorące, letnie dni. Wygląda bajecznie i smakuje obłędnie! 🍰🍒 🛒 Składniki Na ok. 6 porcji: 200 g herbatników maślanych 🍪 50 g roztopionego masła 🧈 500 g serka śmietankowego (np. Philadelphia lub Mój Ulubiony). 🧀 250 ml śmietanki 30%. … Read more

DORSZ PIECZONY W SOSIE ŚMIETANOWYM Z WARZYWAMI Szybki, zdrowy i pyszny obiad na każdą okazję! Ryba jest delikatna, warzywa chrupiące, a kremowy sos śmietanowy łączy wszystko w idealną całość. 🥕 🛒 Składniki Na 2 porcje: Główne składniki: 2 filety z dorsza (ok. 300−400 g w sumie) 200 ml śmietanki 30% (lub innej o wysokiej zawartości … Read more

Perz właściwy jest często postrzegany jako niepożądany intruz na trawnikach i w ogrodach, jednak najnowsze badania oraz tradycyjne praktyki ujawniły zaskakujące korzyści, jakie ta odporna roślina może oferować. Od wartości odżywczych po wkład w ochronę środowiska — perz zasługuje na ponowne rozważenie. Oto bliższe spojrzenie na jego zalety. Wartość odżywcza Bogaty w składniki odżywcze Nasiona … Read more

Ciasto Cytrynowe 12 Łyżek – Bez Wagi – Łatwy Przepis! (Niekoniecznie 100(%) jak na zdjęciu😍) Czy kiedykolwiek marzyłeś o prostym, puszystym i pachnącym cytrynowym cieście, które przygotujesz bez potrzeby używania wagi kuchennej? Ten przepis na “Ciasto Cytrynowe 12 Łyżek” to doskonały wybór na każdą okazję – od porannego śniadania po popołudniowy deser. Przygotowanie zajmie tylko … Read more

Szwecja, która była pionierem w cyfryzacji sal lekcyjnych i która ponad dziesięć lat temu na szeroką skalę wprowadziła tablety cyfrowe, wycofuje się ze swojej decyzji. Powrót do szkoły stanowi ważny punkt zwrotny w tradycji powrotu do szkoły po znacznym spadku wyników uczniów w czytaniu. Od czasu upowszechnienia się narzędzi cyfrowych w kraju zaobserwowano wzrost liczby … Read more

9 błędów, których musisz unikać podczas sadzenia ogórków – inaczej stracisz plony 🌿🥒 1. Sadzenie zbyt wcześnie lub zbyt późno 👉 Jak to naprawić: Sadź ogórki dopiero wtedy, gdy temperatura gleby osiągnie 18–20°C, zwykle na początku lata. Poczekaj, aż minie ryzyko przymrozków i pogoda będzie stabilnie ciepła. 2. Gleba o słabym drenażu 👉 Jak to … Read more

Oczyść swoje ciało: Uważa się, że ocet jabłkowy wspomaga detoksykację, wspomagając krążenie i zwiększając zdolność wątroby do usuwania toksyn. Kwasy zawarte w occie pomagają usuwać zanieczyszczenia zgromadzone we krwi, komórkach tłuszczowych i narządach. Ponadto ocet jabłkowy dostarcza organizmowi dużą ilość witamin, minerałów i enzymów, które są niezbędne do pozbycia się toksyn z organizmu. Dodaj jedną … Read more

🥬 Gołąbki – Kapusta faszerowana mięsem i ryżem Porcje: 6 osób (około 12–14 gołąbków) Czas przygotowania: ok. 1 godzina 30 minut Poziom trudności: średni 🧺 Składniki Do gołąbków 1 duża główka zielonej kapusty (ok. 2–3 kg) 500 g mielonej wołowiny (lub mieszanki wołowiny i drobiu) 1 szklanka ugotowanego ryżu (najlepiej długoziarnistego) 1 średnia cebula, drobno … Read more