Pyszne, wilgotne ciasto z płatków owsianych, marchewki i jabłek – naturalnie słodzone i pełne składników odżywczych.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
Bez mąki i glutenu – zamiast zwykłej mąki użyto płatków owsianych.
Bez cukru – naturalnie słodzone jabłkami, marchewką i miodem.
Bez masła – jogurt sprawia, że ciasto jest wilgotne, a jednocześnie lekkie.
Odżywcze i pyszne – doskonałe źródło błonnika i witamin.
Idealne na śniadanie lub deser – wystarczająco zdrowe na poranek, wystarczająco smaczne na przekąskę.
Składniki (porcja dla 6-8 osób)
Składniki suche:
- 1 szklanka (130 g) płatków owsianych zmielonych na mąkę owsianą
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodania smaku)
Suplementy diety: - 2 duże jajka
- 1 szklanka (250 ml) jogurtu
- naturalnego
- 2 łyżki (50 g) miodu lub syropu…
Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!
